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  • Guide Musculation

    «De vrais résultats, en 12 semaines.»

    CHF49,90

    • Programme 12 semaines très efficace
    • Recettes rapides et trainings optimisés
    • Développé avec le fittest man de Suisse
  • L-carnitine

    «Perdre du poids avec la L-carnitine»

    CHF39,90

    • Pour soutenir la perte de poids
    • Matière première de haute qualité venant de Suisse - Carnipure®
    • Enveloppes de gélules végétales - pas de gélatine animale
  • New
    Protéine Whey

    «Formule Whey pour un développement musculaire optimal»

    CHF49,90

    • Protéines de lactosérum haut de gamme issues de vaches élevées au pâturage
    • Sans résidus
    • Fabriqué en Allemagne
  • Pack sèche musculaire

    «Pour une musculature ferme»

    UVP CHF89,80 CHF89,90

    • Whey Protein : lactosérum de qualité supérieure issue de vaches de pâturage pour les muscles
    • L-carnitine : acides aminés pour la définition
  • Avoine Instantanée

    «Pour prendre du poids de façon naturelle.»

    CHF14,90

    • Parfaitement soluble
    • Glucides complexes
    • 100 % qualité bio
  • New
    Shape Shake

    «Le Shake pour un corps de rêve»

    CHF49,90

    • Protéines à base de lait de pâturage pour un corps ferme
    • Fibre d'inuline issue de la racine de chicorée
    • L-carnitine pour le Shaping
  • Pack Perte de poids

    «Ton corps de rêve en un pack »

    UVP CHF106,70 CHF89,90

    • Shape Shake - protéines à base de lait de vaches pâturage pour un corps ferme
    • Graines de Chia - le parfait coupe-faim
    • La l-carnitine - entraînez-vous avec de la Carnipure® premium
  • Mix pour pancakes protéinés

    «Impossible de trouver un petit-déjeuner aussi protéiné !»

    CHF14,90

    • 6 fois plus protéinés que les pancakes ordinaires
    • Sans sucres ajoutés ni arômes artificiels
    • Cuits en moins de 5 min.
  • Flocons protéinés

    «L'apport protéiné par excellence du Lac de Constance.»

    CHF14,90

    • 53 % de protéines végétales
    • Sentiment de satiété durable grâce aux fibres de qualité
    • Produits dans la région du lac de Constance
  • Guide Minceur

    «Le Beach Body en 12 semaines.»

    CHF49,90

    • Programme 12 semaines très effiace
    • Recettes saines et exercices rapides
    • Conçu avec une ancienne coach de l'Armée américaine
  • Recovery Aminos

    «La récupération n'a jamais été aussi saine.»

    CHF54,90

    • La boisson post-entraînement parfaite pour une meilleure récupération
    • Acides aminés essentiels pour la musculature
    • Sans arômes artificiels
  • Cuillère doseuse foodspring

    «100 % bio, 100 % bon pour la nature»

    CHF2,90

    • Un dosage parfait
    • Plastique bio respectueux de la nature
    • Lavable au lave-vaisselle
  • Gouttes de stévia

    «Un goût naturellement sucré, sans calories.»

    CHF14,90

    • Le goût sucré sans calories ni sucre
    • Idéal pour sucrer mets et boissons
    • Sans arrière-goût amer
  • Shaker foodspring

    «Le shaker parfait pour vos protéines»

    CHF7,90

    • Sans BPA
    • Capacité de 500 ml
  • Huile de coco

    «L'ingrédient miracle pour la cuisine et la beauté.»

    CHF11,90

    • Huile de coco de haute qualité pressée à froid
    • issu à 100 % de l'agriculture biologique contrôlée
    • Qualité crue - sans additifs artificiels
  • Gélules d'omégas 3

    «La puissance végétalienne pour le cœur et la circulation sanguine»

    CHF49,90

    • Huile d'algues de qualité supérieure ultra-pure
    • En provenance de l'aquaculture durable
    • 100 % végétalienne et sans additifs
  • Bouteille infuseur foodspring

    «Une bouteille pour toutes vos infusions. »

    CHF49,90

    • Véritable verre borosilicate
    • Résiste mieux à la chaleur que le verre standard
    • Étanche et resistante aux rayures
  • Pack Infusions bien-être

    «Le thé comme vous ne l'avez jamais bu.»

    CHF94,60 CHF79,90

    • 3 x infusions premium bio
    • Bouteille infuseur solide et lavable en machine
    • Une infusion pour chaque moment de la journée
  • SHAPE SHAKE ÉCHANTILLON PACK DE 5

    «Le Shake pour un corps de rêve»

    UVP CHF19,50 CHF15,90

    • Protéines à base de lait de pâturage pour un corps ferme
    • Fibre d'inuline issue de la racine de chicorée
    • L-carnitine pour le Body Shaping
  • Flocons protéinés en pack de 4

    «L'apport protéiné par excellence du Lac de Constance.»

    CHF59,90

    • 53 % de protéines végétales
    • Sentiment de satiété durable grâce aux fibres de qualité
    • Produits dans la région du lac de Constance
  • Recovery Aminos à emporter

    «La récupération n'a jamais été aussi saine.»

    CHF4,90

    • La boisson post-entraînement parfaite pour une meilleure récupération
    • Acides aminés essentiels pour la musculature
    • Sans arômes artificiels
  • Guide gratuit
    Pack Musculation

    «Pour des muscles de qualité.»

    UVP CHF107,70 CHF89,90

    • Protéine Whey : lactosérum de qualité supérieure issue de vaches de pâturage pour les muscles
    • L-glutamine : acides aminés issus de grains de maïs pour la régénération
    • Créatine : Creapure de haute qualité provenant d'Allemagne pour plus de force pendant l'entraînement
  • Gélules Shape

    «Une aide intelligente pour perdre du poids»

    CHF39,90

    • L-carnitine pour le Shaping
    • Garcinia Cambogia végétale
    • Guarana et thé vert comme substances actives
  • Protéine végétale

    «100 % protéine végétale»

    CHF49,90

    • Protéine issue de petit-pois, de riz, de chanvre, de tournesol
    • Riche en acides aminés essentiels
    • Fabriqué en Allemagne
  • Pack sports vegan

    «Pour tous ceux qui veulent être en pleine forme»

    UVP CHF134,70 CHF119,90

    • Protéine composée végétale : pour plus d'énergie pour le sport et la vie quotidienne
    • L-arginine : meilleur apport en nutriment pour les muscles
    • Daily Vitamins. Vitamines naturelles : votre dose quotidienne de vitalité
  • Guide gratuit
    Pack Musculation Pro

    «Devenir un vrai pro n’a jamais été aussi simple»

    UVP CHF194,50 CHF159,90

    • Un pack tout-en-un pour un développement musculaire efficace
    • Créé par des athlètes et des nutritionnistes
    • Fabriqué en Allemagne
  • L-glutamine

    «Pour la régénération»

    CHF37,90

    • Complètement végétal
    • Fabriqué en Allemagne
    • Enveloppes végétales, sans gélatine animale
  • Whey Protein à emporter Mélange pack de 5

    «Formule Whey pour un développement musculaire optimal.»

    UVP CHF19,50 CHF15,90

    • Protéines de lactosérum haut de gamme issues de vaches élevés aux pâturages
    • Sans résidus
    • Fabriqué en Allemagne
  • Zn:Mg

    «Zinc et magnésium pour de meilleures performances»

    CHF29,90

    • Zinc et magnésium de qualité avec de l'acide malique
    • Fabriqué en Allemagne
    • Enveloppes de gélules végétaliennes sans gélatine animale
  • L-arginine

    «Pour un meilleur acheminement des nutriments»

    CHF44,90

    • Complètement végétal
    • Fabriqué en Allemagne
    • Enveloppes végétales, sans gélatine animale
  • Whey Protein à emporter Mélange pack de 15

    «La Whey révolutionnaire, maintenant à emporter»

    CHF58,50 CHF49,90

    • Protéines de lactosérum haut de gamme issues de vaches élevés aux pâturages
    • Sans résidus
    • Fabriqué en Allemagne
  • Shape Shake à emporter en pack de 15 Mix

    «Le Shake pour un corps de rêve»

    CHF58,50 CHF49,90

    • Protéines à base de lait de pâturage pour un corps ferme
    • Pratique et sans grumeaux.
    • Fabriqué en Allemagne
  • Protéine bio

    «L'alternative protéinée durable»

    CHF64,90

    • Protéines de lait bio d'origine écologique
    • Sans édulcorant artificiel
    • Fabriqué en Allemagne
  • Choline-inositol

    «Pour le Shaping»

    CHF29,90

    • Pour plus de vitalité
    • Fabriqué en Allemagne
    • Enveloppes végétaliennes en cellulose, sans gélatine animale
  • Crunchy Veggies

    «Des chips pour les athlètes»

    CHF7,90

    • Sans additifs artificiels - 100 % tomate et courgette
    • Séchage sous vide breveté, teneur en nutriments maximale
    • Pas de sucre ajouté
  • Mix pour Brownie protéiné

    «100 % chocolaté, 0 % mauvaise conscience.»

    CHF12,90

    • 5 fois plus de protéines que les préparations traditionnelles
    • Sans sucres ajoutés ni arômes artificiels
    • Moule à gâteau inclus – Simple et rapide à faire soi-même
  • Daily Vitamins

    «Apport quotidien en vitamines»

    CHF39,90

    • Fruits naturels, comme le brocoli, la carotte et les épinards
    • Fruits soigneusement sélectionnés (y compris pommes et oranges)
    • Gélules végétaliennes en fibre de cellulose végétale
  • Noix et Baies en pack de 8

    «Sélection de noix et de baies»

    CHF59,90

    • 100 % qualité bio
    • Superaliments, noix du Brésil, pistaches iraniennes et autres
    • Fabriquées sans irradiation
  • Poudres de superfoods

    «La poudre d'antioxydants naturels.»

    CHF29,90

    • 6 superaliments sélectionnés
    • Fabriqué en Allemagne
    • Minéraux et vitamines essentiels
  • Carte cadeau

    «Carte cadeau à imprimer.»

    CHF50

    • Le cadeau idéal pour toutes les occasions
    • Sélectionnez un thème et imprimez-le directement
    • Facile à utiliser et à valider sur votre compte utilisateur

Usage le soir

Que faut-il manger après l'entraînement ? Quels aliments conviennent le mieux pour le soir ? Il n'existe pas de recette miracle universelle. Ce que vous mangez dépend de qui vous êtes et de votre objectif. Foodspring vous offre l'alimentation Fitness adaptée pour chaque objectif. 

Les snacks légers et riches en protéines sont toujours indiqués en soirée. Lorsque le temps presse, l'idéal est un Beef Jerky, des Noix et Baies, une Protein Bar ou des Crunchy Veggies. Parfaits également le soir, les shakes de protéines qui fournissent à vos muscles les protéines dont ils ont besoin pendant la nuit. 


« Le soir, les snacks riches en protéines conviennent quel que soit votre objectif. Il faut donc les mettre au menu aussi souvent que vous le pouvez. » 


Les suppléments tels que le Zn:Mg et les Daily Vitamins conviennent particulièrement au soir et après l'entraînement. Ils répondent aux besoins en nutriments élevés après les exercices intensifs. Les oméga 3 peuvent aussi parfaitement être consommés après chaque entraînement. 

Vous souhaitez peaufiner votre entraînement pour obtenir un corps de rêve ? Les compléments de repas tels que les gélules Shape, la choline-inositol ou un délicieux Shape-Shake vous assistent dans cette quête.