Zn:Mg

ZN:MG Dose

„Zinc et magnésium pour de meilleures performances“

Disponible immédiatement
100 gélules (100 g)
CHF29,90
TTC  (CHF29,90/100g)
- Réduction de 10 %
Icône de qualité
Gluconate de zinc haut de gamme
Pas d'oxyde de zinc, ou de sulfate de zinc bas de gamme et anorganiques
Icône pomme
Matrice de transport de l'acide malique
Pour une prise de zinc et de magnésium optimale
Icône naturel
Glycinate de magnésium de qualité
Pas de chlorure de magnésium bas de gamme et anorganique
Icône végétalienne
Enveloppes de gélules végétaliennes
Enveloppe en fibre de cellulose végétale
Icône Allemagne
Fabriqué en Allemagne
Matières premières choisies avec soin, fabrication haut de gamme
Ingrédients

Glycinate de magnésium, acide malique, gélules végétaliennes (hydroxypropylméthylcellulose), citrate de zinc, agent anti-agglomérant (sels de magnésium d'acides gras), vitamine B6

Information

Complément alimentaire à base de magnésium et de zinc

Minéraux par portion VNR1
Magnésium 375 mg 100 %
Zinc 20 mg 200 %
Vitamines par portion VNR1
Vitamine B6 4,2 mg 300 %
Ingrédients spéciaux par portion
acide malique 375 mg

1 En pourcentage des apports quotidiens recommandés (= valeurs nutritionnelles de référence).

Indication

Les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation variée et équilibrée, et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Stocker hors de portée des jeunes enfants.

Dosage et préparation

Prendre 3 gélules à jeun avant d'aller se coucher. Le dernier repas doit remonter à au moins 2 heures. Ne pas consommer avec des produits laitiers.

Notre conseil

Le manque de magnésium est l'une des causes les plus fréquentes des crampes pendant l'effort. Un apport supplémentaire peut empêcher cela et est donc particulièrement adapté aux athlètes d'endurance.

Moment conseillé
  • Le soir
Évaluation moyenne des clients
Votre avis sur Zn:Mg

Comment évaluez-vous cet article ? *


Allgemeine Informationen zu Zn:Mg

Zink und Magnesium (Zn:Mg) in Kombination mit Vitamin B6 und Apfelsäure ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das vor allem bei Kraft- und Ausdauersportlern unterstützend eingesetzt wird. Durch Alltagsstress und körperliches Training werden hohe Anforderungen an unseren Organismus gestellt.

Eine Supplementierung mit Zn:Mg kann dazu beitragen, einem Mangel an Mineralien entgegen zu wirken und somit die körperliche Leistungsfähigkeit zu sichern.


Highlights des Zn:Mg von foodspring

  • Premium Zn:Mg
  • Magnesiumglycinat & Zinkgluconat für maximale Bioverfügbarkeit
  • Transportmatrix Apfelsäure als Wirkstoffverstärker
  • Optimale Leistungsfähigkeit beim Training und im Beruf
  • Deckt den erhöhten Bedarf durch Sport und Stress
  • Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit
  • Zink für ein normales Haut- und Haarbild
  • Vitamin B6 für die Funktionalität des Immunsystems

Zn:Mg unterstützt die Regeneration

Zn:Mg spielt vor allem eine Rolle innerhalb der Regeneration unseres Organismus. Sei es nach körperlich intensiven Trainingseinheiten oder einem stressigen Bürotag, unser Körper benötigt Erholungsphasen um sich zu regenerieren. Ein Mineralstoffmangel von Zink und Magnesium kann diese essenziell wichtigen Erholungszeiten entscheidend stören. Die Folge sind häufige Müdigkeitserscheinungen und regelmäßige Kopfschmerzen bis hin zu Muskelkrämpfen.

Durch die tägliche Einnahme von Zn:Mg kann man einen möglichen Mineralstoffmangel ausgleichen und Regenerationsprozesse innerhalb des Körpers besser unterstützen. So trägt aber auch ein langer und tiefer Schlaf dazu bei und lässt die Akkus wieder voll aufladen und gerade nach intensiven Trainingseinheiten die Muskulatur deutlich besser regenerieren.


Die Wirkung von Zn:Mg

Um die Wirkungsweise von Zn:Mg zu verstehen, muss es in die Hauptbestandteile Zink, Magnesium, Apfelsäure und Vitamin B6 zerlegt werden.

Zink ist ein essenzieller Mineralstoff mit antioxidativen Eigenschaften, der die Wirkung vieler Enzyme im Körper unterstützt. Diese Enzyme steuern zahlreiche biochemische Prozesse in unserem Organismus. Zink ist unter anderem an der Proteinbiosynthese beteiligt, die nachweislich für Muskelwachstum- und Erholung zuständig ist. Darüber hinaus spielt Zink eine zentrale Rolle für unser Immunsystem.

Magnesium ist ebenfalls ein essenzieller Mineralstoff, der wichtig für Funktionsweisen innerhalb des Stoffwechsels und für die Gesundheit unserer Knochen ist. Magnesium ist vor allem für Sportler wichtig, da es die Leistungsfähigkeit der Muskulatur und Regenerationsprozesse aktiv unterstützt.

Durch die zusätzliche Verwendung von Vitamin B6 und Apfelsäure ergänzen wir Zink und Magnesium um eine einzigartige Transportmatrix, die als Wirkstoffverstärker dient und damit die Aufnahme im Körper verbessert.

Wirkung von Zink
  • Trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
  • Hält den Testosteronspiegel im Blut normal
  • Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei

Wirkung von Magnesium
  • Vermindert Müdigkeit
  • Trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
  • Erhält die Knochenstruktur

Wirkung von Vitamin B6 und Apfelsäure
  • Tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Verstärken die Aufnahme von Zn:Mg
  • Tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei


Für wen eignet sich Zn:Mg?

Gerade für Sportler spielt eine ausreichende Zink- und Magnesiumversorgung eine wichtige Rolle. Durch das ausgeprägte Schwitzen und körperlichen Stress verlieren wir wichtige Mineralstoffe, u.a. Magnesium. Magnesium als Mineralstoff ist jedoch für den allgemeinen Energiestoffwechsel und damit für unsere sportliche Leistungsfähigkeit unverzichtbar. Der Kauf von Magnesium bietet oftmals eine unterstützende Maßnahme zur Vermeidung eines Mineralstoffmangels bei Sportlern.

Daily Zn:Mg ist ein Supplement für Sportler sowohl im Breitensport (Fitness, Fußball, Laufen) als auch für ambitionierte Leistungssportler und geeignet für jedes Ziel: Verbesserung der Regeneration, allgemeine Leistungsfähigkeit, Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion.

Die Bedeutung der Supplementierung von Zn:Mg sollte auch im Alltag nicht unterschätzt werden. Dauerhafter Stress bei gleichzeitig unausgewogener Ernährung kann schnell zu einem Defizit an essenziellen Mineralstoffen führen. Die Folge: eingeschränkte Leistungsfähigkeit im Job. Aber auch Trainingsaspekte wie Regeneration und Muskelwachstum werden entscheidend durch die Supplementierungen von Zn:Mg gesteuert.


Die richtige Einnahme von Zn:Mg

Zn:Mg sollte immer abends vor dem Schlafengehen verzehrt werden. Wichtig ist darüber hinaus die Einnahme auf nüchternen Magen und mit viel Flüssigkeit - die letzte Mahlzeit sollte 2 Stunden zurückliegen. Um die Wirksamkeit von Zn:Mg nicht zu gefährden, sollten in jedem Fall keine kalziumhaltigen Lebensmittel, besonders Milchprodukte, parallel oder direkt im Anschluss zugeführt werden. Kalzium blockiert die Aufnahme von Zn:Mg im Organismus und kann somit die Wirksamkeit einschränken.

Für den optimalen Effekt sollten drei Kapseln Zn:Mg direkt vor dem Schlafengehen auf nüchternen Magen eingenommen werden. Diese Dosierung entspricht 375mg Magnesium und 20mg Zink.

Mögliche Nebenwirkungen von Zn:Mg

Wer sich an die vorgeschriebene Verzehrempfehlung hält, braucht keine Nebenwirkungen zu befürchten. Sollten Überdosierungen auftreten, können damit Begleiterscheinungen wie Durchfall oder Übelkeit einhergehen.

Die Wirkformel von Zn:Mg basiert mit Zink, Magnesium, Apfelsäure und Vitamin B6 auf vier natürlichen Bausteinen. Nebenwirkungen durch Zugabe von künstlichen Zusatzstoffen können so ausgeschlossen werden. 


Zn:Mg online kaufen - das muss man beachten

Bevor man zusätzlich Zink und Magnesium (Zn:Mg) einnehmen möchte, sollte der Kauf auf Basis wichtiger Kriterien getätigt werden. Mittlerweile bieten Supermärkte, Fitness-Studios oder auch Apotheken eine Vielzahl an Zink und Magnesium-Präparaten an, die in den Preisklassen stark variieren.

Auf dem Markt gibt es viele Anbieter, die mit billigen Imitaten von Zink und Magnesium versuchen, die qualitativ hochwertigen Produkte über Angebote mit Dumping-Preisen auszustechen. Qualitativ werden hier minderwertige Inhaltsstoffe verwendet und die einzelnen Wirkstoffe unterdosiert. So kann eine optimale Wirksamkeit der Zn:Mg Formel nicht erfolgen.

Darüber hinaus ist die Darreichungsform der einzelnen Bestandteile Zink und Magnesium entscheidend. Hochwertiges Zn:Mg sollte in rein pflanzlichen Kapseln angeboten werden. Zink und Magnesium von foodspring wird in veganen Cellulose Kapseln produziert und liefert damit einen wichtigen Beitrag zur Nachhaltigkeit.

Zink und Magnesium wird häufig in Kombination mit Carbonat oder Oxid angeboten. Carbonate zählen zu den anorganischen Verbindungen, die von der Magensäure größtenteils zerstört werden, welche dem Körper weniger “reales” Magnesium und/oder Zink liefern. Zink- und Magnesiumverbindungen mit Salzen wie Citrat, die Aminosäure Glycin, Chlorid oder Gluconat bieten eine bessere Bioverfügbarkeit und Wasserlöslichkeit.

Entscheidend ist also die richtige Zusammensetzung des Zn:Mg Präparats. Hochwertiges Zn:Mg mit Zinkgluconat und Magnesiumglycinat aus Deutschland kannst du direkt im foodspring Onlineshop kaufen.

Qualitätsaspekte Zn:Mg

  • Premium Zn:Mg-Wirkformel
  • Magnesiumglycinat & Zinkgluconat für maximale Bioverfügbarkeit
  • Herstellung in Deutschland


Questions fréquemment posées
Quel est le degré de bio-disponibilité du Zn:Mg ?

Pour notre association de zinc et de magnésium nous n'utilisons que les liaisons avec la bio-disponibilité la plus élevée. Nous misons sur le glycinate de magnésium et le citrate de zinc.

Pourquoi choisir le Zn:Mg de foodspring ?

Nous avons développé la formule zinc et magnésium ZMA connue depuis toujours et l'avons perfectionnée en introduisant l'acide malique comme matrice de transport. Ainsi nous créons une connexion de haute disponibilité biologique, sans aucun effet secondaire.

Pourquoi misez-vous sur les enveloppes de capsules végétaliennes ?

Nos enveloppes de gélules se composent à 100 % de cellulose naturelle renouvelable. Nous nous distançons des enveloppes de gélules en gélatine à bas coût et optons aussi bien pour l'extérieur que pour le contenu sur des matières premières naturelles de haute qualité. Pour un complément alimentaire complet de haute qualité qui convient aussi aux végétariens et aux végétaliens ?

Pourquoi la bio-disponibilité est-elle importante ?

Le concept de bio-disponibilité signifie le recyclage au sein de notre corps des aliments que nous consommons. Elle indique à quelle vitesse et dans quelle mesure une substance est assimilée et disponible sur le lieu où elle doit agir. Avec la formule active à base de glycinate de magnésium, citrate de zinc et acide malique, nous garantissons une bio-disponibilité élevée. Elle offre la meilleure absorption et transformation dans le corps sans effets secondaires ni problèmes de tolérance.

À qui le Zn:Mg est-il destiné ?

Le Zn:Mg convient pour tous ceux qui sont régulièrement soumis à des efforts quotidiennement ou pendant l'entrainement. Que ce soit au niveau professionnel ou sportif, un effort durable combiné avec une alimentation non équilibrée engendre rapidement une carence en nutriments essentiels. Les sportifs en particulier ont, en raison de leurs efforts physiques et aussi d'une perte accrue de sels minéraux par la sueur, un besoin en zinc et en magnésium plus important.