Frau macht draußen Yoga

Yoga Arten: Die 10 beliebtesten Yogastile im Vergleich

Yoga ist ein absoluter Trendsport. Immer mehr Menschen packt das Flow-Fieber. Kein Wunder, schließlich ist die jahrtausendealte Asana-Praxis ein gesunder Ausgleich zum ständigen Sitzen und kann deine Leistungsfähigkeit in anderen Disziplinen verbessern. Yoga soll kräftigen, die Flexibilität steigern und entspannen. Auch du willst Yoga für dich entdecken, bist aber unschlüssig, welcher Yogastil der richtige für
Frau isst eine Erdbeere in der Küche

Mit Hypnose kann man abnehmen – richtig oder falsch?

Viele Menschen hegen den Wunsch, auf einfachem Wege ein paar ihrer angesetzten Kilos loszuwerden. Bereits kleine Veränderungen im Alltag können einen gesunden Gewichtsverlust ermöglichen. Und dennoch scheint es für viele unmöglich, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Eingefahrene Verhaltensmuster und fehlendes Durchhaltevermögen lassen die Hitlist der guten Vorsätze immer wieder in Vergessenheit geraten. Ein Ansatz, der dabei