Body & Mind

Sonnengruß – Bring mehr Flow in dein Leben – Yoga Series Nr. 6

Der Yoga Sonnengruß ist Ganzkörperworkout, Mobility, Stretching und Meditation in einem. Erfahre, wie du deinen Flow findest. Inhaltsverzeichnis Was ist der Yoga Sonnengruß? Was bewirkt der Yoga Sonnengruß? Yoga Sonnengruß Abfolge Sonnengruß Anleitung – Übungsvideos zum Mitmachen Sonnengruß – Die häufigsten Fehler Hände hoch, vorbeugen, Liegestütz, Hund, noch irgendwas dazwischen – nicht mitbekommen – und