Low Carb Apple Crumble
Überrasch deine Gäste mit diesem warmen Dessert
Der Wunsch nach Rezepten mit unseren Protein Flakes ist groß. Hier ist eine Idee, die uns ganz besonders lecker schmeckt: Apple Crumble. Super süß, super köstlich. Mit super viel Protein.
Zubereitung
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Den Backofen auf 175 Grad vorheizen.
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Zutaten:400 g ÄpfelDie Äpfel in kleine Würfel schneiden. In eine hitzebeständige Form geben.
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Zutaten:0,5 Zitrone, Saft, 1 TL Zimt, 0,5 TL MuskatnussDen Saft der Zitrone ausquetschen und zu den Äpfeln geben. Zimt und Muskatnuss hinzugeben und alles gut vermengen. Plattdrücken.
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Zutaten:30 g Mandeln, gemahlen, 70 g Protein Flakes, 30 g Walnüsse, gehackt, 1 TL Zimt, 30 ml HonigFür die Streusel alle Zutaten separat in einer Schüssel miteinander vermengen.
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Die krümmelige Masse dann über die Äpfel geben.
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Für etwa 30 Minuten im Ofen backen. Am besten mit Alufolie abdecken, sodass die Streusel nicht zu dunkel werden.
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Apple Crumble warm mit Joghurt servieren.
- Guten Appetit!
Unser Tipp für den perfekten Apple Crumble
Für den Apple Crumble eignen sich die leicht säuerlichen Boskop Äpfel am besten.
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