Protein Chia Pudding

Mit unwiderstehlichem Schokokern

goal Shape
Total time 5 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 250
Protein 16 g
Fat 15 g
KH 11 g
Ingredients …

2 Persons

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1.
Für den Pudding:
200 ml Milch (1,5% Fett)
30 g Weiße Chia Samen
Weiße Chia Samen
Weiße Chia Samen
Das Fitness-Superfood
4.7/5
CHF14.90
250g
(CHF5.96/100g)
15 g Whey Protein nach Wahl von foodspring

2.
Für das Topping:
50 g Himbeeren, frisch oder gefroren
1 EL Protein Cream Haselnuss
Protein Cream Haselnuss
Protein Cream Haselnuss
Schokocreme mit 85% weniger Zucker.*
4.8/5
CHF6.90
200 g
(CHF3.45/100 g)
10 g Paranüsse, gehackt

Protein Chia Pudding

Mit unwiderstehlichem Schokokern

Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
Seit dem Launch unserer himmlichen Protein Cream, toppen wir so ziemlich jede süße Leckerei damit. Wie auch diesen Chia Pudding. Mit einer ordentlichen Menge Protein ist er das perfekte Frühstück für dich und deine Muskeln.

Preparation

  • Alle Zutaten für den Pudding vermischen. Das geht z.B. mit deinem Shaker gut.
    Protein Chia Pudding
  • Mindestens 30 Min. oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
    Protein Chia Pudding
  • Chia Pudding in eine Schüssel füllen und mit Toppings servieren.
    Protein Chia Pudding
  • Enjoy!
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