Dattel Snacks

Dattel Erdnuss Snacks

Der schnellste Snack für zu Hause oder unterwegs

Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
2 Mins
leicht
Shape
Dass ein Rezept auch mal unverschämt simpel sein darf, zeigen wir dir mit diesen Snacks. Du steckst in einem Mittagstief und brauchst schnell einen Energieschub? Schnapp dir deine cleane Erdnussbutter und ein paar Datteln – schon hast du eine gesunde Geschmacksexplosion!

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
193 kcal
322 g / 100g
Kohlenhydrate
37 g
64 g / 100g
Proteine
4 g
7 g / 100g
Fett
5 g
8 g / 100g

Zutaten Person

2 Medjool Datteln
10 g
Erdnussbutter
Erdnussbutter
CHF6.90
(CHF2.76/100g)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
nach Belieben 1 Prise Zimt und Salz

Zubereitung

  • Die Datteln aufschneiden. Den Stein entfernen. 
  • Je etwas Erdnussbutter (ca. 1/2 TL) in eine Dattel füllen.
  • Die Snacks nach Belieben mit etwas Zimt und Meersalz toppen.
  • Guten Appetit!

Unser Tipp

Kein großer Dattel-Fan? Hast du unsere cleane Erdnussbutter auch schon mal mit Banane oder Apfel probiert? Ein Traum!
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