Grüner Smoothie
Nährstoffreicher Drink für mehr Vitalität
Ein Grüner Smoothie macht eine gesunde Ernährung einfacher und schneller. Schmecken tut er auch. Die Mischung aus Obst, grünem Gemüse und Wasser liefert hochkonzentriert Nährstoffe in natürlicher Form. Die 5 Portionen Obst oder Gemüse am Tag (Empfehlung der deutschen Gesellschaft für Ernährung) werden somit zum Kinderspiel.
Zubereitung
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Zutaten:1 Banane, 1 Apfel, 50 g Spinat, 0,5 TL Kokosöl, 100 ml Apfelsaft, 100 ml WasserAlle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem Smoothie verarbeiten.
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Nach Belieben noch mehr Flüssigkeit hinzugeben.
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Grünen Smoothie in ein Glas füllen und sofort genießen.
- Guten Appetit!
Unser Tipp: Eisgekülter Grüner Smoothie
An warmen Tagen kannst Du den grünen Smoothie mit zusätzlichen Eiswürfeln genießen.
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