Ziel Shape

Gesamtzeit 30 Mins

Schwierigkeit Leicht

Nährwerte (pro Portion)

kcal 255

Proteine 47 g

Fett 5 g

KH 3 g

Zutaten …

2 Person Personen

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Das Rezept ergibt 2 gefüllte Hähnchen. 1 Hähnchen enthält 255 kcal und 47 g Protein.

50 g Blattspinat

60 g Frischkäse, light

2 Hähnchenbrustfilets

2 EL Protein Flakes

Protein Flakes

Der ultimative Protein-Kick vom Bodensee.

4.5/5

CHF14.90

300 g Dose
(CHF49.67/1 kg)

20 g Käse, gerieben

Salz, Pfeffer, Paprikapulver

Jetzt Protein Flakes entdecken

Hasselback Hähnchen für den Grill

Mit Spinat-Käse-Füllung

By: Candy Lexa

Recipe Development & Content Editor

Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

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Warum du uns vertrauen kannst?

Ab auf den Grill. Oder ab in den Ofen. Eine besonders schmackhafte Beilage für das nächste BBQ. Unsere Protein Flakes machen das Hasselback Hähnchen zu einem richtigen Kraftpaket.

Zubereitung

Blattspinat in einer Pfanne mit einem Schuss Wasser anbraten. Frischkäse dazugeben und alles gut vermengen. Beiseitestellen.
In die Hähnchenbrustfilets einige Spalten einschneiden.
Spinat in die Spalten geben. Salzen und pfeffern. Mit Protein Flakes und Käse bestreuen und anschließend mit Paprikapulver toppen.
Die Hasselback Hähnchen in Alufolie packen. Entweder bei 200 Grad im Ofen für 25 Min. backen oder auf den Grill legen.
Guten Appetit!

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