Hasselback Hähnchen für den Grill
Mit Spinat-Käse-Füllung
Ab auf den Grill. Oder ab in den Ofen. Eine besonders schmackhafte Beilage für das nächste BBQ. Unsere Protein Flakes machen das Hasselback Hähnchen zu einem richtigen Kraftpaket.
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
255
kcal
113 g / 100g
Kohlenhydrate
3
g
1 g / 100g
Proteine
47
g
21 g / 100g
Fett
5
g
2 g / 100g
Zutaten Person Personen
Das Rezept ergibt 2 gefüllte Hähnchen. 1 Hähnchen enthält 255 kcal und 47 g Protein.
| 50 g | Blattspinat |
| 60 g | Frischkäse, light |
| 2 | Hähnchenbrustfilets |
| 2 EL |
|
| 20 g | Käse, gerieben |
| Salz, Pfeffer, Paprikapulver |
Zubereitung
- Blattspinat in einer Pfanne mit einem Schuss Wasser anbraten. Frischkäse dazugeben und alles gut vermengen. Beiseitestellen.
- In die Hähnchenbrustfilets einige Spalten einschneiden.
- Spinat in die Spalten geben. Salzen und pfeffern. Mit Protein Flakes und Käse bestreuen und anschließend mit Paprikapulver toppen.
- Die Hasselback Hähnchen in Alufolie packen. Entweder bei 200 Grad im Ofen für 25 Min. backen oder auf den Grill legen.
- Guten Appetit!
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