Protein Müsli Bowl mit Joghurt

Müsli-Joghurt-Bowl

dein shape frühstück

Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
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10 Mins
leicht
Shape
Hübsche Breakfast Bowls müssen dir einfach den Tag versüßen. Sie versorgen dich mit Proteinen, Ballaststoffen und Vitaminen. Und sehen dabei auch noch verdammt lecker aus! Als süßes Extra haben wir sogar etwas von unserer Protein Cream Hazelnut & Whey Duo darüber geträufelt.

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
427 kcal
149 g / 100g
Kohlenhydrate
40 g
14 g / 100g
Proteine
24 g
8 g / 100g
Fett
18 g
6 g / 100g

Zutaten Person

150 g Joghurt (1,5% Fett)
40 g
Protein Müsli Dattel-Nuss
Protein Müsli Dattel-Nuss
CHF19.90
(CHF47.38/1 kg)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
0.5 Banane
5 Physalis
0.25 Drachenfrucht
1 EL
Protein Cream Duo
Protein Cream Duo
CHF6.90
(CHF3.45/100g)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
1 Prise Chia Samen (optional)

Zubereitung

  • Alle Zutaten in einer Schüssel anrichten und genießen.
  • Tipp: Protein Cream vorher in einem Wasserbad schmelzen, sodass sie eine flüssigere Konsistenz hat.
  • Guten Appetit!

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