Protein Schoko Raw Balls
Power-Paket für zwischendurch
Dieses Energy Raw Balls Rezept ist der perfekte Snack. Du brauchst öfter mal einen kleinen Energieschub für zwischendurch? Dann bist du hier richtig. Clean, zuckerfrei und ruckzuck zubereitet. Die Powerballs sind so lecker wie eine Süßigkeit, tun deinem Körper aber etwas Gutes.
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
121
kcal
488 g / 100g
Kohlenhydrate
7
g
28 g / 100g
Proteine
4
g
18 g / 100g
Fett
8
g
32 g / 100g
Zutaten Person Personen
Die Masse ergibt ca. 10 Balls. 1 Ball enthält ca. 121 kcal und 4 g Protein.
| 75 g | Datteln |
| 1 EL |
|
| 30 g |
|
| 50 g | Walnusskerne |
| 50 g | Cashewkerne |
| 10 g | Kokosraspeln |
| 10 ml | Wasser |
| 1 EL |
|
Zubereitung
- Whey Protein, Walnüsse und Cashewkerne in den Mixer geben. Mixen, bis ein feines Pulver entsteht.
- Datteln in Stücke schneiden und dazugeben, ebenfalls mixen und ggf. etwas Wasser hinzufügen.
- Abschließend Kokosöl und Chia Samen hinzugeben und nochmals mixen.
- Mit den Händen kleine Balls formen und durch die Kokosraspeln rollen.
- Guten Appetit!
Unser Tipp
Bewahr die Powerballs im Kühlschrank auf und du hast den perfekten Snack für die ganze Woche.
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