Schokoladen Shape Shake mit Banane

Cremiger Shake

Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
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5 Mins
leicht
Shape
Der Schoko-Milkshake, der deiner Figur etwas Gutes tut. Er enthält Molkenprotein aus echter Weidenmilch und ist sehr ballaststoffreich. Perfekt für nach dem Training.

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
362 kcal
80 g / 100g
Kohlenhydrate
41 g
9 g / 100g
Proteine
32 g
7 g / 100g
Fett
6 g
1 g / 100g

Zutaten Person

Ein Shake mit fettarmer Milch enthält 362 kcal und 32 g Protein. Mit Mandelmilch verkleinern sich die Werte.
30 g
Shape Shake Schoko
Shape Shake Schoko
CHF49.90
(CHF66.53/1kg)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
300 ml Milch (1,5% Fett)
oder
300 ml Mandelmilch, ungesüßt
1 reife Banane
optional Chia Samen als Topping

Zubereitung

  • Die Milch, den Shape Shake und 3/4 der Banane in einen Mixer geben und cremig mixen.
  • In ein Glas füllen und mit der restlichen Banane garnieren.
  • Guten Appetit!

unser tipp

Wenn du zusätzlich noch Eiswürfel hinzufügst, ist der Shake herrlich erfrischend.

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