Shape Shake mit Spinat
Gesunder Shake für jede Tageszeit
Bring etwas mehr grün in deine Ernährung. Spinat ist reich an Vitaminen & Mineralstoffen, dabei aber sehr kalorienarm. Zusammen mit unserem Shape Shake bietet er eine gesunde Nährstoffbombe.
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
152
kcal
43 g / 100g
Kohlenhydrate
2
g
1 g / 100g
Proteine
23
g
6 g / 100g
Fett
4
g
1 g / 100g
Zutaten Person Personen
| 30 g | Shape Shake von foodspring (Geschmack nach Wahl) |
| 300 ml | Mandelmilch, ungesüßt |
| eine Handvoll Spinat |
Zubereitung
- Den Spinat waschen.
- Zusammen mit dem Shape Shake und der Mandelmilch in einen Mixer geben und solange mixen, bis ein cremiger Shake entsteht.
- Guten Appetit!
unser tipp
Du kannst auch Blattsalate anstatt oder zusätzlich zum Spinat in den Shake mixen.