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Frau macht draußen Yoga

Yoga Arten: Die 10 beliebtesten Yogastile im Vergleich

Yoga ist ein absoluter Trendsport. Immer mehr Menschen packt das Flow-Fieber. Kein Wunder, schließlich ist die jahrtausendealte Asana-Praxis ein gesunder Ausgleich zum ständigen Sitzen und kann deine Leistungsfähigkeit in anderen Disziplinen verbessern. Yoga soll kräftigen, die Flexibilität steigern und entspannen. Auch du willst Yoga für dich entdecken, bist aber unschlüssig, welcher Yogastil der richtige für