Dessert Rezepte schnell und einfach

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chocolate chia pudding ice cream high protein with whipped cream and sprinkles

Schokoladiges Chiapudding Eis

Wenn du kein Fan der Textur von Chiapudding bist, ist diese Variation genau das Richtige für dich. Gefroren & gemixt wird der Chiapudding zu einem cremigen Eis. Mit Schoko-Molkenprotein aromatisiert, für ein proteinreiches süßes und schokoladiges Dessert. Getopt mit Streuseln und mehr Chiasamen für den Crunch.

a sliced loaf of high protein zucchini bread

High Protein Zucchini Brot

Wenn du wieder mal zu viele Zucchinis gekauft hast, ist das der perfekte Zeitpunkt, um dieses proteinreiche Zucchinibrot zuzubereiten! Während Backwaren mit Molkenprotein manchmal trocken werden, bleibt dieses Brot dank geriebener Zucchini und Bananenpüree sticky und weich. Versuche doch mal, eine Scheibe dieses Brotes zu rösten und es mit Frischkäse für einen leckeren Snack oder […]

chocolate dipped peanut butter dates

Proteinreiche Erdnussbutter-Datteln im Schokomantel

Diese schokoladenüberzogenen Erdnussbutter-Datteln sind ein einfacher Snack den du unbedingt ausprobieren musst, egal ob du lieber süß oder salzig isst. Die Datteln werden geteilt, mit Erdnussbutter (oder Tahini) gefüllt und dann mit unserem DIY-Proteinschokoladenüberzug überzogen. Sie sind schokoladig und cremig – perfekt zum Naschen unterwegs.

coffee cookies & cream protein frappe

Proteinreicher Cookies & Cream Frappe

Eiskaffee mit dem klassichen Geschmack eines Milchshakes: dieser Cookies & Cream Frappe ist eine proteinreiche Version deines liebsten Coffeeshop-Getränks. Gemischt mit unserem Cookies & Cream Whey Protein, Eiswürfeln, Kaffee und Kakaopulver für eine cremige Textur und einen intensiven Geschmack.

protein brownie ice cream sandwiches filled with caramel protein nice cream

Proteinreiche Brownie-Eiscreme-Sandwiches

Diese proteinreichen Brownie-Eiscreme-Sandwiches sind mit einer köstlichen und proteinreichen Nicecream aus Banane und Karamell gefüllt und werden so zu einem einfachen Sommerdessert, das deine Freunde lieben werden. Diese schokoladigen Häppchen kannst du an heißen Tagen perfekt im Gefrierschrank aufbewahren.

a sliced protein banoffee pie in a tin

Proteinreicher Banoffee Kuchen

Dieses klassische englische Dessert ist eine unwiderstehliche Kombination aus Karamell, Bananen und Schlagsahne – der berühmte Banoffee Pie. Ich habe eine Kombination aus Chocolate Chip Protein Cookies, gemahlenen Mandeln und Haferflocken verwendet, die mit Eiweiß gebunden und kurz gebacken werden und dadurch einen buttrigen Keksboden ergeben. Die Füllung ist eine köstliche Kombination aus pürierten Datteln […]

yogurt bark topped with sliced strawberries peanut butter and milk chocolate chips

Erdbeer-Yogurt-Bark, getoppt mit Erdnussbutter und Schokolade

Wenn du bisher noch keine Frozen Yogurt Barks probiert hast, mach dich bereit für dein neues Lieblingsdessert im Sommer. Es ist cremig, proteinreich und du kannst den Geschmack ganz nach deinen Vorlieben variieren. Ich mische gerne etwas Proteinpulver hinzu , was die Yogurt Barks noch cremiger macht und ihnen mehr Geschmack verleiht. Ich bevorzuge griechischen […]

no bake peach and raspberry tart on a plate with bowl of raspberries

Pfirsich-Himbeer-Tarte ohne Backen

Eine einfache Pfirsich-Himbeer-Tarte ohne Backen, mit einem Boden aus Aprikosen, Hafer und Kokosnuss. Die Füllung besteht aus einem cremigen Pudding, der mit unserem Whey Protein Himbeere aromatisiert ist und ihm einen fruchtigen Geschmack verleiht. Das Topping aus frischen Pfirsichen und Himbeeren sorgt für Farbe und Textur, die Protein Balls für eine Extraportion Eiweiß.

caramelised banana rum parfait on a plate

Karamellisiertes Bananen-Rum-Parfait

Dieses Parfait ist ein einfaches, proteinreiches Dessert mit karamellisierter Banane. Toppe einfach unsere Schokoladen-Protein-Cookies mit etwas Joghurt, gemischt mit Whey Protin, und Bananen, gekocht in Ahorn und Rum, für ein sofortiges Dessert, das deine Lust auf Süßes befriedigt.

hazelnut chocolate protein pudding in glasses

Haselnuss-Schokoladen-Proteinpudding

Du wirst nicht glauben, dass dieser Schokoladenproteinpudding aus Tofu hergestellt wird! Wir mischen den Tofu mit geschmolzener Schokolade, Haselnuss Protein Cream und Schokoladenmolkenprotein, um eine cremige Basis zu erhalten. Optional kannst du geschlagenes Eiweiß unterheben, was dem Pudding eine mousse-ähnliche Textur (und noch mehr Protein) verleiht.

peanut pretzel coffee protein truffles on a tray

Erdnuss, Kaffee & Brezel Protein-Trüffel

Diese Proteintrüffel sind ein leckerer süßer Snack für einen Energieschub nach dem Fitnessstudio. Eine Kugel aus cremiger Erdnussbutter, knusprigen Brezeln und Milchschokolade, verfeinert mit Kaffee-Proteinpulver!

strawberry shortcakes on a plate with yogurt whey protein filling

Proteinreiche Erdbeer-Shortcakes

Proteinreiche Erdbeer-Shortcakes sind ein Sommerklassiker – buttrige, fluffige Biscuits, gefüllt mit frischen Erdbeeren. Wir verwenden eine Mischung aus Joghurt und Schlagsahne für eine fluffige und dennoch proteinreiche Füllung.