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Magazine / Mahlzeit / Frühstück

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181 Frühstück Rezepte

iced masala chai latte shape shake

Masala Chai Latte Shape Shake auf Eis

30 Mins
    leicht
Ein proteinreicher, ballaststoffreicher Masala Chai Latte mit hohem Ballaststoffgehalt, hergestellt mit unserem Vanille Shape Shake 2.0. Wir stellen dafür ein Masala-Chai-Konzentrat aus einem aromatisierten Teebeutel und frischen Gewürzen her, das eiskalt zubereitet wird. Das Konzentrat wird dann mit dem Vanille Shape Shake gemischt, um eine erfrischende, cremige Mahlzeit zu erhalten.
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spiced black beans with tomato salsa on a slice of high protein bread

Chipotle-gewürzte, schwarze Bohnen auf Toast

20 Mins
    leicht
Eine pikante Version des klassischen Gerichts Bohnen auf Toast. Mit einem Belag aus schwarzen Chipotle-Bohnen, frischer Tomatensalsa und zerbröckeltem Feta-Käse. Alles wird mit einer knusprigen Scheibe getoastetem Eiweißbrot serviert.
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a plate and wire rack with savoury protein muffins and a cup of coffee

Pikante Muffins

30 Mins
    leicht
Diese herzhaften Muffins mit hohem Proteingehalt bestehen aus Eiern, Hüttenkäse, gemahlenen Mandeln und Instant-Haferflocken – und sind so einfach zubereitet! Für die Extraportion Mikronährstoffe mischen wir noch etwas Gemüse unter. Wir haben uns für geriebene Karotten entschieden, die die Muffins saftig machen und für gegrillte Paprika (aus dem Glas), die für einen süßen, rauchigen Geschmack
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Artischocken Dip

Cremiger Spinat Artischocken Dip

15 Mins
    leicht
Unser Spinat Artischocken Dip wird zu deinem neuen Lieblingsdip — egal ob serviert zu Nachos, Ofengemüse oder Proteinbrot.
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Karotten Hummus

Hummus Rezept aus gerösteten Karotten

20 Mins
    leicht
Wir verpassen unserem Hummus herrliche Röstaromen durch gebackene Karotten.
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Ricotta Rezept Vegan

Ricotta Rezept Vegan

10 Mins
    leicht
Proteinreicher Ricotta, wie das geht? Wir bereiten aus eingweichten Cashewkernen und weißen Bohnen einen veganen Käse zu der eine Extra Portion Protein mitbringt.
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Backofen Krapfen mit Himbeer Chia Marmelade

Backofen Krapfen gefüllt mit Himbeer-Chia-Marmelade

50 Mins
    leicht
Karneval steht vor der Tür, da dürfen fluffige Krapfen natürlich nicht fehlen!
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Fluffige Pistazien Protein Pancakes

Fluffige Pistazien Protein Pancakes

15 Mins
    leicht
Farbenfroh in den Tag starten mit unseren besonders fluffigen Pistazien Protein Pancakes!
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Muhammara

Muhammara Rezept

40 Mins
    leicht
Wenn du Hummus und Baba Ganoush magst, dann wirst du unser Muhammara Rezept lieben! Vegan, glutenfrei und proteinreich ist unser Dip das perfekte Mitbringsel für jede Party.
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Ingwer Mango Smoothie Bowl

Erfrischende Ingwer Mango Smoothie Bowl

10 Mins
    leicht
Ein Frische-Kick der etwas anderen Art – mit unserer Ingwer Mango Smoothie Bowl startest du frisch in den Tag!
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Herzhafte Protein Pancakes mit Karottenlachs

Herzhafte Protein Pancakes mit veganem Lachs

30 Mins
    leicht
Bereite ein Deluxe Sonntagsbrunch vor mit unseren herzhaften Protein Pancakes mit veganem Lachs aus Karotten.
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Hibiskus Himbeer Smoothie Bowl

Hibiskus Himbeer Smoothie Bowl Rezept

10 Mins
    leicht
Unsere Hibiskus Himbeer Smoothie Bowl – ein wahrer Genuss für die ersten Frühlingstage!
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