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Magazine / Zeitaufwand / max. 15 Min

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max. 15 Min

max. 30 Min

max. 45 Min

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Nein

268 gesunde Rezepte unter 15 Minuten

strawberry cheesecake jars with protein cookies

Erdbeer-Käsekuchen-Gläser

Du brauchst ein schnelles und einfaches Dessert? Dann sind diese Erdbeer-Käsekuchen-Gläser genau das Richtige für dich! Mit einer Füllung aus griechischem Joghurt, Frischkäse und Honig, getoppt mit zerkleinerten weißen Schokoladen-Mandel Protein Cookies und frischen, in Scheiben geschnittenen Erdbeeren sind sie schnell zubereitet.

Iced Vanilla Matcha Latte Shake with blue napkin and matcha powder

Geeister Vanille-Matcha-Latte Shake

Dieser cremige, eisgekühlte Vanille-Matcha-Latte Shake lässt sich mit unserem Vanille Shape Shake 2.0 ganz einfach zu einer köstlich erfrischenden Mahlzeit zubereiten. Einfach mit Matcha, Eis und Wasser zu einem cremigen und kühlen Drink im Milchshake-Style verrührt.

Protein bar rocky road with almonds and marshmallows, sliced

Proteinriegel Rocky Road

Selbstgemachter Proteinriegel Rocky Road! Ein Boden aus dunkler Schokolade, gefüllt mit Marshmallows, gerösteten Mandeln und gehackten Proteinriegeln für ein knuspriges, süßes Vergnügen. Super einfach zu machen und perfekt, um den Heißhunger auf Schokolade zu stillen.

Protein Panna Cotta with poached rhubarb and orange in a glass

Protein Panna Cotta

Die cremigste Protein Panna Cotta, hergestellt mit griechischem Joghurt, Vanilleschote und Vanille Whey Protein. Mit in Orangensaft und Honig gekochtem Rhabarber wird sie zu einem erfrischenden und leichten Dessert.

raspberry yogurt protein popsicles drizzled with white chocolate on a piece of parchment

Himbeer-Joghurt Protein-Eis am Stiel

Diese einfachen Himbeer-Joghurt-Popsicles sind eine köstliche Möglichkeit, die Proteinzufuhr zu erhöhen. Sie sind die perfekte Abkühlung im Sommer, oder nach einer intensiven Trainingseinheit. Wir kombinieren gefrorene Himbeeren, unser Himbeer-Whey Protein und weiße Schokolade für fruchtigen, cremigen Genuss.

three glasses with nut butter & ginger dip and fresh vegetables

Gemüse Snack mit Nussbutter-Dip

Gesunde, frische Gemüse-Snack-Töpfchen mit einem cremigen Nussbutter-Dip, gewürzt mit Soja, Ingwer und Knoblauch. So einfach zu machen und perfekt für deine Lunchbox.

Artischocken Dip

Cremiger Spinat Artischocken Dip

Unser Spinat Artischocken Dip wird zu deinem neuen Lieblingsdip — egal ob serviert zu Nachos, Ofengemüse oder Proteinbrot.

Ricotta Rezept Vegan

Ricotta Rezept Vegan

Proteinreicher Ricotta, wie das geht? Wir bereiten aus eingweichten Cashewkernen und weißen Bohnen einen veganen Käse zu der eine Extra Portion Protein mitbringt.

Pistazien Creme Brulee

Proteinreiche Pistazien Crème Brûlée

Schön grün und besonders cremig – mit unserer Pistazien Crème Brûlée verdrehst du deinen Freund*innen den Kopf.

Red Velvet Pralinen

Proteinreiche Red Velvet Pralinen

An Valentinstag sehen wir die Welt durch die rosarote Brille. So werden bei uns aus gewöhnlichen Energy Balls proteinreiche Red Velvet Pralinen.

Fluffige Pistazien Protein Pancakes

Fluffige Pistazien Protein Pancakes

Farbenfroh in den Tag starten mit unseren besonders fluffigen Pistazien Protein Pancakes!

Ingwer Mango Smoothie Bowl

Erfrischende Ingwer Mango Smoothie Bowl

Ein Frische-Kick der etwas anderen Art – mit unserer Ingwer Mango Smoothie Bowl startest du frisch in den Tag!

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