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Vegan

Vegetarisch

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Zeitaufwand 999

max. 15 Min

max. 30 Min

max. 45 Min

mehr als 45 Min

Schwierigkeit 999

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47 Salat Rezepte

Lachs-Caesar-Salat

Ein warmer Caesar-Salat mit Lachs, weich gekochten Eiern, Parmesankäseflocken und Eiweißbrotcroutons. Er wird mit einem hausgemachten, fettarmen, proteinreichen Caesar-Salat-Dressing mit Sardellen und griechischem Joghurt zubereitet.

high protein tuna pasta salad in a bowl

Thunfisch-Nudelsalat mit hohem Proteingehalt

Ein einfach zubereiteter Thunfisch-Nudelsalat für eine proteinreiche Mahlzeit mit mediterranen Aromen für deine Lunchbox.

Artischocken Dip

Cremiger Spinat Artischocken Dip

Unser Spinat Artischocken Dip wird zu deinem neuen Lieblingsdip — egal ob serviert zu Nachos, Ofengemüse oder Proteinbrot.

Karotten Hummus

Hummus Rezept aus gerösteten Karotten

Wir verpassen unserem Hummus herrliche Röstaromen durch gebackene Karotten.

Ricotta Rezept Vegan

Ricotta Rezept Vegan

Proteinreicher Ricotta, wie das geht? Wir bereiten aus eingweichten Cashewkernen und weißen Bohnen einen veganen Käse zu der eine Extra Portion Protein mitbringt.

Papaya Salat mit knusprigen Tofu Nuggets

Papaya Salat mit knusprigen Tofu Nuggets

Du träumst noch immer vom Papaya Salat den du im letzten Thailand-Urlaub jeden Tag genossen hast? Wir bringen das thailändische Gericht zu dir nach Hause und toppen es mit knusprigen und proteinreichen Tofu Nuggets.

Bunte Quinoa Bowl

Farbenfrohe Quinoa Bowl mit Rote Beete Dressing

Die vermutlich farbenfrohste Quinoa Bowl der Welt!

Bunte Bowl mit Kurkuma Dressing

Bunte Bowl mit Kurkuma Dressing

Gesund, hübsch und absolut lecker. Eine Bunte Bowl bringt Farbe und Abwechslung auf deinen Tisch. Das Beste: Sie sind relativ schnell zubereitet und lassen sich gut mit auf die Arbeit nehmen!

Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

Du bist auf der Suche nach schnellen Salaten? Ohne viel Schnippeln? Und satt machen sollen sie auch noch? Dieses Kichererbsensalat Rezept lässt sich ruckzuck auch in großen Mengen vorbereiten. Sogar am nächsten Tag ist er noch knackig und frisch!

Green Goddess Bowl Rezept

Green Goddess Bowl Rezept

Wir tun unserem Körper im neuen Jahr etwas Gutes mit unserer Green Goddess Bowl. Schön grün bringt sie Farbe in deine Küche!

Grüne Falafel Bowl

Vegane Falafel Bowl

Knusprig, grün und besonders würzig – so mögen wir unsere Falafel am liebsten. Sie eignen sich ideal als kleines Highlight für deine Bowls.

Schneller Wintersalat mit Rosenkohl

Schneller Wintersalat mit geröstetem Rosenkohl

Mal wieder keine Lust lange in der Küche zu stehen? Unser schneller Wintersalat ist in nur wenigen Schritten zubereitet. Aromatisches Ofengemüse trifft auf knackige Pekannusskerne und wir runden das Ganze mit einem süß-säuerlichen Dressing ab.

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