31 Ganzkörpertrainings

foodspring Workout mit Fedez

max. 30 min

    

Bist du bereit für ein intensives Ganzkörpertraining? Geh gemeisam mit Fedez an deine Grenzen und bring deine Muskeln zum Brennen. Let's go!

Weiterlesen

Ultimatives Ganzkörper HIIT für Muskelaufbau und Fettverbrennung

ab 30 min

    Profi

Mit diesem einfachen Ganzkörper Zirkel triffst du alle großen Muskelgruppen, ganz ohne Equipment. Für starke Arme und Core-Muskeln.

Weiterlesen

Ganzkörper Workout für Fettverbrennung

ab 30 min

    Profi

Dieser Zirkel aus 5 Übungen fordert alle großen Muskelgruppen heraus. Du baust Kraft auf, während du Fett verbrennst - unter 30 Minuten.

Weiterlesen

Intensives HIIT Workout für den ganzen Körper

ab 30 min

    Profi

Mit diesem intensiven HIIT Workout trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht und baust Kraft auf, während du Kalorien verbrennst.

Weiterlesen

Go Hard Or Go Home: das ultimative Ganzkörpertraining

ab 30 min

    Profi

Komm ins Schwitzen und verbrenne jede Menge Kalorien, indem du alle großen Muskelgruppen trainierst. Dieses HIIT Workout lässt die Kilos schmelzen.

Weiterlesen

Funktionelles Ganzkörpertraining in nur 30 Minuten

max. 30 min

    Profi

Ein Bodyweight Training mit Alltagsbezug. Trainiere Kraft, Beweglichkeit und Verletzungsprävention auf unterschiedlichen Bewegungsebenen.

Weiterlesen

10 Minuten Crossfit-Style Homeworkout

max. 30 min

    Profi

10 Minuten sind mehr als genug Zeit, um deinen Kalorienverbrauch anzukurbeln. Diese AMRAP Routine im CrossFit-Style ist kurz, aber intensiv.

Weiterlesen

20 Minuten Ganzkörper AMRAP, das keinen Muskel verschont

max. 30 min

    Profi

Diese intensive AMRAP Routine verbrennt Kalorien und kräftigt deinen gesamten Körper. Für Alle, die trotz wenig Zeit intensiv trainieren wollen.

Weiterlesen

Die 7 besten Übungen für einen sichtbar starken Körper

ab 30 min

    Profi

Trainiere alle großen Muskelgruppen mit dieser 30 Minuten Bodyweight Routine, wann und wo du willst.

Weiterlesen

Bring deine Arme und Beine mit diesem Workout in Form

ab 30 min

    Profi

Mit diesem Crossfit-Style WOD baust du Kraft im ganzen Körper auf.

Weiterlesen

Dein ultimatives Kalorienkiller-Workout für den ganzen Körper

max. 30 min

    Profi

Bodyweight Training ist nicht anstregend? Von wegen! Dieses Ganzkörper Workout hat es in sich.

Weiterlesen

HIIT Routine für Arme und Abs

max. 30 min

    Beginner

Erweitere dein Workout Know-How mit dieser Routine für Fortgeschrittene. 5 Übungen, die deinen Körper auf die anstehede Fitnessreise vorbereiten.

Weiterlesen