Skip to content
foodspring Magazine
  • Rezepte
  • Workouts
  • Artikel
    • Abnehmen
    • Muskelaufbau
    • Muskelaufbau
    • Healthy Lifestyle
  • Body check
    • BMI Rechner
    • Kalorienrechner
    • Makronährstoff-Rechner
  • Shop
Shop

Magazine / Ziel / Muskelaufbau

Filter -
Filter löschen
Filter
Ziel 999
Körperteil 999
999
Equipment 999

13 Muskelaufbau Workouts

Funktionelles Ganzkörpertraining in nur 30 Minuten

max. 30 min
    Profi
Ein Bodyweight Training mit Alltagsbezug. Trainiere Kraft, Beweglichkeit und Verletzungsprävention auf unterschiedlichen Bewegungsebenen.
Weiterlesen

Die 7 besten Übungen für einen sichtbar starken Körper

ab 30 min
    Profi
Trainiere alle großen Muskelgruppen mit dieser 30 Minuten Bodyweight Routine, wann und wo du willst.
Weiterlesen

Bring deine Arme und Beine mit diesem Workout in Form

ab 30 min
    Profi
Mit diesem Crossfit-Style WOD baust du Kraft im ganzen Körper auf.
Weiterlesen

Dein ultimatives Kalorienkiller-Workout für den ganzen Körper

max. 30 min
    Profi
Bodyweight Training ist nicht anstregend? Von wegen! Dieses Ganzkörper Workout hat es in sich.
Weiterlesen

Intensives Bauch-, Beine-, Po-Workout in 30 Minuten

ab 30 min
    Fortgeschrittene
Das beste Po-Workout, das du zu Hause machen kannst. Mit nur 7 Übungen kräftist und formst du deinen Unterkörper.
Weiterlesen

30 Minuten Bodyweight Workout für Bauch, Beine und Po

ab 30 min
    Beginner
Das beste Po-Workout, das du zu Hause machen kannst. Mit nur 6 Übungen kräftigst und formst du deinen Unterkörper.
Weiterlesen

10 Minuten Kalorienkiller AMRAP

max. 30 min
    Fortgeschrittene
10 Minuten sind mehr als genug Zeit um deinen Kalorienverbrauch anzukurbeln. Diese AMRAP Routine im CrossFit Style ist kurz, aber intensiv.
Weiterlesen

Hast du 30 Minuten? Dieses Workout lässt alle Muskeln brennen

max. 30 min
    Fortgeschrittene
Dieses Ganzkörper Workout trifft alle großen Muskelgruppen. Das Update für dein Bodyweight-Training.
Weiterlesen

7 Übungen für Ganzkörper-Muskelaufbau

ab 30 min
    Beginner
Trainiere alle großen Muskelgruppen mit dieser 30 Minuten Bodyweight Routine, wann und wo du willst.
Weiterlesen

Fordere dich heraus mit diesem 20-Minuten Body Blast

ab 30 min
    Beginner
Baue Kraft in Ober- und Unterkörper auf mit diesem schnellen Ganzkörperworkout.
Weiterlesen

CrossFit-Style WOD für den ganzen Körper

ab 30 min
    Fortgeschrittene
In 30 Minuten zu mehr Kraft in Ober- und Unterkörper.
Weiterlesen

30 Minuten Krafttraining für den ganzen Körper

ab 30 min
    Fortgeschrittene
Trainiere alle großen Muskelgruppen mit dieser 30 Minuten Bodyweight Routine, wann und wo du willst.
Weiterlesen
  • 1
  • 2
  • »
Foodspring Logo
Unternehmen
  • Editorial Team
  • Philosophie
  • Online Shop
  • Kundenservice
Entdecke
  • Tipps
  • Fitness Rezepte
  • Workouts
  • Body Check
Social
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • Pinterest
  • TikTok

© foodspring – finest fitness food

  • Impressum
  • Datenschutz
Service & Beratung
Versandkostenfrei ab CHF 80
Land | SpracheLand | Sprache
logo
Shop
Rezepte
Artikel
Workouts
Coach
Body Check
Suche
logo
Proteinshakes
Riegel
Snacks
Supplements
Aminosäuren
Ready-to-drink
Kochen & Backen
Aufstriche
Muesli & Porridge
Alle Produkte