Was ist drin, im Muskelaufbau Paket Pro?
Du willst fit werden, stärkere Muskeln aufbauen und dich nach deinen Workouts schneller regenerieren? Mit dem Muskelaufbau Paket Pro erhältst du drei besonders starke Produkte, die dir dabei helfen, besonders intensive Workouts durchzupowern und schnelle Erfolge zu erzielen: Whey Protein für den Muskelaufbau, Energy Aminos für den ultimativen Energie-Kick vor dem Training und Creatine zur Steigerung deiner körperlichen Leistung.** Für eine optimale Regeneration nach dem Training, enthält das Paket außerdem L-Glutamin und Zn:Mg Supplemente. Oben drauf erhältst du noch einen kostenlosen 12-Wochen Muskelaufbau Guide, vollgepackt mit spannendem Expertenwissen!
- Whey Protein zur Förderung des Muskelaufbaus und anaboler Prozesse im Körper.
- Energy Aminos mit Koffein und Vitaminen gegen Müdigkeit.*
- Creatine Pulver zur Unterstützung der Energiezufuhr während des Trainings.
- Zink und Magnesium Kapseln mit B6 und Apfelsäure für maximale Bioverfügbarkeit.
- L-Glutamin, zur Unterstützung der Muskelregeneration nach dem Training.
- Bonus! Ein exklusiver, 12-Wochen Muskelaufbau Guide
- Plus: Ein gratis foodspring Shaker
Welches Muskelaufbau-Paket ist das richtige für dich?
 Muskelaufbau Paket Basic
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 Muskelaufbau Paket Pro
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Ziel
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Muskelaufbau
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Muskelaufbau und eine bessere Recovery
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Fitness Level
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Mittel bis fortgeschritten
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Anfänger bis fortgeschritten
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Workouts pro Woche
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2-3
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2-4
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Pre-Workout-Support
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Energy Aminos
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Energy Aminos
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Support während des Workouts
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Creatine
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Creatine
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Post-Workout Support
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Whey Protein
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Whey Protein
Zn:Mg L-Glutamine |
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Hilfestellung & Profi-Tipps
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GRATIS 12-Wochen Muskelaufbau-Guide fürs Handy
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| Zum Produkt | Sorten auswählen |
Mehr Power. Ab Tag eins.
- Whey Protein: für Muskelaufbau und -erhalt.
- Energy Aminos: für den ultimativen Energie-Kick vor dem Training.
- Creatine Pulver: zur Steigerung der körperlichen Leistung.**
Empfohlene Anwendung für optimale Regeneration.
- L-Glutamin: fördert die Leistung während intensiver Workouts + unterstützt die Regenrationsprozesse.
- Zn:Mg: verhindert Müdigkeits-Symptome und unterstützt die Leistungsfähigkeit der Muskulatur.
12-Wochen Muskelaufbau Guide (im Wert von CHF49.90) - gratis!
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**Creatine steigert die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzzeitigen, hochintensiven Belastungen. Ein positiver Effekt wird bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erreicht.
Molkeneiweißkonzentrat (66 %), Molkeneiweißisolat (30 %), Kokosflocken (3 %), Aroma, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglykoside)
Info
Pulvermischung aus Molkenproteinkonzentrat und -isolat zur Zubereitung von Proteingetränken. Mit Süßungsmitteln. Enthält 25 Portionen.
| Nährwerte | pro 100 g1 | pro 30 g1 |
|---|---|---|
| Energie | 1636 kJ / 386 kcal | 490 kJ / 116 kcal |
| Fett | 6,0 g | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 1,5 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 1,3 g |
| Eiweiß | 78 g | 23 g |
| Salz | 0,65 g | 0,20 g |
| Aminosäuren | pro 100 g1 | pro 30 g1 |
|---|---|---|
| Alanin | 3890 mg | 1167 mg |
| Arginin | 2060 mg | 618 mg |
| Asparaginsäure | 8270 mg | 2481 mg |
| Cystein | 2320 mg | 696 mg |
| Glutaminsäure | 12910 mg | 3873 mg |
| Glycin | 1420 mg | 426 mg |
| Histidin | 1420 mg | 426 mg |
| Isoleucin2 | 4760 mg | 1428 mg |
| Leucin2 | 8760 mg | 2628 mg |
| Lysin2 | 7070 mg | 2121 mg |
| Methionin2 | 1780 mg | 534 mg |
| Phenylalanin2 | 2550 mg | 765 mg |
| Prolin | 4090 mg | 1227 mg |
| Serin | 3590 mg | 1077 mg |
| Threonin2 | 4710 mg | 1413 mg |
| Tryptophan2 | 1560 mg | 468 mg |
| Tyrosin | 2640 mg | 792 mg |
| Valin2 | 4320 mg | 1296 mg |
1 Bei anderen Zubereitungen als mit Wasser sind geänderte Brenn- und Nährwerte zu berücksichtigen.
2 Essentielle Aminosäure.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Kann Spuren von Gluten, Hühnerei-Eiweiß und Soja enthalten.
Nahrungsergänzungsmittel mit Aminosäuren, Koffein und Vitaminen - Maracuja-Geschmack. Enthält 20 Portionen.
L-Citrullin, L-Leucin, L-Arginin, Säuerungsmittel (Citronensäure), Mais-Dextrin, L-Isoleucin, L-Valin, Maracuja-Fruchtpulver (5%) (Maltodextrin, Fruchtbestandteile (30%)), Aroma, Beta-Alanin, Koffein, Süßungsmittel (Steviolglykoside), Guarana-Extrakt, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Trennmittel (Siliciumdioxid), färbendes Lebensmittel (Rote Bete Pulver), Pfeffer-Extrakt, Farbstoff (Beta-Carotin), Vitamine (C, B3, B12).
Kann Spuren von Ei, Soja und Milcheiweiß enthalten.
Tägliche Verzehrsmenge: 20 g (1 Messlöffel) täglich vor dem Training in mindestens 400 ml Wasser lösen und sofort trinken. (20 g = 1 Portion).
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Aufgrund des enthaltenen beta-Alanins können adverse Effekte wie z.B. Parästhesien (Kribbeln) auftreten. Aufgrund des enthaltenen L-Arginins sollten Personen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, vor dem Verzehr einen Arzt konsultieren. Personen, die Medikamente zur Blutdrucksenkung oder sonstige Arzneimittel einnehmen, eine Diät mit niedriger Proteinzufuhr durchführen oder an Nieren- oder Lebererkrankung leiden, sollten vor Anwendung des Produktes ihren Arzt befragen. Das Produkt ist für Schwangere und Stillende sowie Kinder und Jugendliche nicht geeignet.
Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
| Nährwerte | pro 100g | pro 20g |
|---|---|---|
| Energie | 1429 kJ / 335 kcal | 285 kJ / 67 kcal |
| Fett | 0.6g | 0.1g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.1g | <0.1g |
| Kohlenhydrate | 10g | 2g |
| davon Zucker | 0.9g | 0.2g |
| Ballaststoffe | 9.2g | 1.8g |
| Eiweiß | 44g | 8.7g |
| Salz | <0.01g | <0.01g |
| Vitamine | pro 100g | pro 20g |
|---|---|---|
| Vitamin C | 152mg | 30mg |
| Niacine (NE) | 50mg | 10mg |
| Vitamin B12 | 5µg | 1µg |
NE - Niacinäquivalent
| Besondere Inhaltsstoffe | pro 100g | pro 20g |
|---|---|---|
| Koffein | 853mg | 171mg |
| Guarana-Extrakt | 670mg | 134mg |
| davon Koffein | 147mg | 29mg |
| Pfeffer-Extrakt | 11mg | 2.1mg |
| davon Piperin | 10mg | 2mg |
| Aminosäuren | pro 100g | pro 20g |
|---|---|---|
| L-Citrullin | 20000mg | 4000mg |
| L-Citrullin | 13333mg | 2667mg |
| Beta-Alanin | 2250mg | 450mg |
| BCAAs | 30193mg | 6039mg |
| L-Leucin | 15097mg | 3019mg |
| L-Isoleucin | 7548mg | 1510mg |
| L-Valin | 7548mg | 1510mg |
*verzweigtkettige Aminosäuren 2:1:1
Info (Créatine - Creapure ®)
Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin. Enthält 30 Portionen (Tagesdosen).
Zutaten
Kreatin-Monohydrat.
Kann Spuren von Gluten, Ei, Soja und Milch (inkl. Laktose) enthalten.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Tägliche Verzehrsmenge: 5 g Pulver (= 1 Messlöffel) in mindestens 200 ml Wasser auflösen und sofort trinken, vorzugsweise vor dem Training.
| Besondere Inhaltsstoffe | pro Portion (5 g) |
|---|---|
| Creatin Monohydrat | 5000 mg |
| davon Creatin | 4395 mg |
Magnesiumglycinat, Apfelsäure, vegane Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose), Zinkglukonat, Trennmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren), Vitamin B6
InfoNahrungsergänzungsmittel mit Magnesium und Zink.
| Mineralstoffe | pro Portion | NRV1 |
|---|---|---|
| Magnesium | 375 mg | 100 % |
| Zink | 20 mg | 200 % |
| Vitamine | pro Portion | NRV1 |
|---|---|---|
| Vitamin B6 | 4,2 mg | 300 % |
| Besondere Inhaltsstoffe | pro Portion | |
|---|---|---|
| Apfelsäure | 375 mg |
1 In Prozent der Referenzwerte für die tägliche Zufuhr (= Nährstoffbezugswerte).
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kann Spuren von Krebstieren, Milch (inkl. Laktose), Soja und Gluten enthalten.
L-Glutamin (82,3%), vegane Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren)
InfoNahrungsergänzungsmittel
| Besondere Inhaltstoffe | pro Portion |
|---|---|
| Aminosäuren | |
| L- Glutamin | 3400 mg |
Oft gestellte Fragen
Für optimaleTrainingserfolge empfehlen wir die Energy Aminos und das Creatine Pulver direkt vor dem Workout einzunehmen. Das Whey Protein kann direkt im Anschluss an das Training oder bereits am Morgen eingenommen werden. Dabei empfehlen wir die tägliche Dosierung wie folgt:
- Energy Aminos: mixe 20g Pulver mit 400ml Wasser und genieße den Energy Booster ca. 20 min vor dem Workout.
- Creatine Pulver: mixe 5g mit mind. 200ml Wasser und konsumiere es direkt vor dem Training.
- Whey Protein: mixe 30g mit 300ml Wasser nach dem Training oder morgens.
Für optimale Regenration empfehlen wir sowohl L-Glutamin als auch die Zinc und Magnesium Kapseln nach dem Workout einzunehmen.
- L-Glutamin: 4 Kapseln nach dem Training mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Bei mehr als 3 Trainingseinheiten pro Woche empfehlen wir die tägliche Einnahme von 4 Kapseln.
- Zn:Mg: 3 Kapseln auf nüchternen Magen vor dem Schlafengehen einnehmen. Die letzte Mahlzeit sollte 2 Stunden zurückliegen. Nicht in Kombination mit Milchprodukten verzehren.
Molkenprotein ist bekannt für seine schnelle Verfügbarkeit im Körper und den hohen Anteil an essenziellen Aminosäuren. Diese Vorzüge machen es zum idealen Protein direkt im Anschluss an körperliche Belastungen in Form von Kraft- oder Ausdauertraining. Die Versorgung mit Eiweißbausteinen ist wichtig, um die Proteinsynthese zu beschleunigen und somit anabole (muskelaufbauende) Prozesse im Körper abzuwickeln. Whey Protein ist von Natur aus glutenfrei. Produktionsbedingte Spuren von Gluten können nicht ausgeschlossen werden.
Andere Pre-Workout Drinks versprechen den ultimativen Boost vor dem Training, aber sind total umständlich in der Zubereitung. Deswegen haben wir einfach drei Aminosäuren, BCAAs, Koffein, Piperin und Vitamine zu einem pfeffrigen Mix zusammengefügt, der es in sich hat. Jetzt kannst du deine Workouts wirklich auf ein neues Level heben.
Im Grunde genommen kannst du Kreatin auf unbestimmte Zeit einnehmen. Wenn du das nicht willst, versuche es mit einem 12-Wochen-Zyklus, gefolgt von einer 8- oder 10-wöchigen Pause.
Wir haben die allseits bekannte Zink- und Magnesiumformel ZMA weiterentwickelt und mit der Einbindung der Transportmatrix Apfelsäure perfektioniert. So kreieren wir eine Verbindung mit höchster biologischer Verfügbarkeit, ganz ohne Nebenwirkungen.
Wir entscheiden uns bewusst für die Verwendung von pflanzlichen Rohstoffen. So gewinnen wir sowohl den Inhalt als auch das Kapselmaterial aus pflanzlichen Quellen. So können wir zu 100% vegane Qualität und gleichzeitig die größtmögliche biologische Wertigkeit gewährleisten.
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