Shape Shake 2.0

«Mahlzeitenersatz zum Abnehmen¹»

4.1/5 2210 Bewertungen
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Shape Shake 2.0
Shape Shake 2.0
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900 g
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Mahlzeitenersatz zum Abnehmen¹
Mahlzeitenersatz zum Abnehmen¹
24 Vitamine und Mineralstoffe
24 Vitamine und Mineralstoffe
26 Gramm Eiweiß*
26 Gramm Eiweiß*
Vollwertige Mahlzeit
Vollwertige Mahlzeit
Zutaten (SHape shake 2.0 Cookies & Cream-Geschmack)

Molkeneiweißisolat (aus Milch), glutenfreies Hafervollkornmehl, Inulin, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Leinsamenmehl, Verdickungsmittel (Xanthan), Aroma, Kaliumphosphat, Tri-Calciumphosphat, stark entöltes Kakaopulver, Magnesiumhydroxid, Speisesalz, Multienzymkomplex (Maltodextrin, Amylase, Protease, ß-D-Galactosidase, Lipase, Cellulase), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglykoside), L-Ascorbinsäure, Eisen(II)-Sulfat, Zinkoxid, Lactobacillus acidophilus, Nicotinamid, Kupfer(II)-gluconat, Mangan(II)-sulfat, D-alpha-Tocopherylacetat, Calcium-D-pantothenat, Antioxidationsmittel (DL-alpha-Tocopherol), Trennmittel (Siliciumdioxid), Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumjodid, Natriumselenit, Phyllochinon, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin

Info
Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Mit Süßungsmittel. Enthält 15 Portionen.
Nährwerte pro 100 g pro 60 g
Energie 1452 kJ/ 345 kcal 871 kJ/ 207 kcal
Fett 6,9 g 4,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 0,9 g
Kohlenhydrate 19 g 11 g
davon Zucker 2,7 g 1,6 g
Ballaststoffe 17 g 10 g
Eiweiß 42 g 25 g
Salz  1,1 g 0,66 g
Besondere Inhaltsstoffe pro 100 g pro 60 g
Linolsäure 1,8 g 1,1 g
Aminosäuren pro 100 g pro 60 g
Alanin 2155 mg 1293 mg
Arginin 1373 mg 824 mg
Asparaginsäure 4616 mg 2769 mg
Cystein 1474 mg 885 mg
Glutaminsäure 6922 mg 4153 mg
Glycin 869 mg 522 mg
Histidin 773 mg 464 mg
Isoleucin 2306  mg 1383 mg
Leucin 5132 mg 3079 mg
Lysin 3948 mg 2369 mg
Methionin 895 mg 537 mg
Phenylalanin 1516 mg 910 mg
Prolin 1751 mg 1051 mg
Serin 1760 mg 1056 mg
Threonin 1953 mg 1172 mg
Tryptophan 882 mg 529 mg
Tyrosin 1546 mg 927 mg
Valin 2129 mg 1278 mg

Chemischer Index: 114

VITAMINE pro 100 g pro 60 g % NRV* (60 g)
Vitamin A (RE) 480 µg 288 µg 36
Vitamin D 3,0 µg 1,8 µg 36
Vitamin E (TE) 9,4 mg 5,6 mg 47
Vitamin C 48 mg 29 mg 36
Vitamin B1 0,6 mg 0,4 mg 36
Vitamin B2 0,8 mg 0,5 mg 36
Niacin (NE) 9,6 mg 5,8 mg 36
Vitamin B6 0,8 mg 0,5 mg 36
Folsäure 172 µg 103 µg 52
Vitamin B12 1,5 µg 0,9 µg 36
Biotin 30 µg 18 µg 36
Pantothensäure 3,6 mg 2,2 mg 37
Vitamin K 45 µg 27 µg 36

RE - Retinoläquivalent, TE - Tcocopheroläquivalent, NE - Niacinäquivalent

MINERALIEN pro 100 g pro 60 g % NRV* (60 g)
Calcium 413 mg 248 mg 31
Phosphor 638 mg 383 mg 55
Kalium 856 mg 514 mg 26
Eisen 7,2 mg 4,3 mg 31
Zink 5,8 mg 3,5 mg 35
Kupfer 0,7 mg 0,4 mg 43
Iod 93 µg 56 µg 37
Selen 31 µg 19 µg 35
Magnesium 187 mg 112 mg 30
Mangan 1,3 mg 0,8 mg 39
Natrium 439 mg 263 mg -

NRV - Nährstoffbezugswerte - Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ/2 000 kcal)

Hinweis

Auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sollte geachtet werden. Kann Spuren von Ei und Soja enthalten.

Durchschnittliche Bewertung

Perfekt

Ich finde es schmeckt wirklich sehr gut!
Mein persönliches Lieblingsrezept: 1/2 Portion Vanille + 1/2 Portion Erdbeere dazu noch ein paar gefrorene Erdbeeren in den Mixer - ergibt ein mega fluffiges Erdbeereis :-)

sehr guter Geschmack

Perfekt mit einer Banane, ein paar Eiswürfel in den Shaker und ein mega gutes Eis ist fertig :-)

Geschmack super, Konsistenz komisch

Mir schmeckt der Shake sehr gut, nicht zu süß. Was mich nach dem Trinken stört ist das Kratzen im Hals, weil im Pulver kleine Minikrümel sind, die sich nicht auflösen. Ich muss nach dem Shake immer etwas trinken um das kratzige Gefühl loszuwerden.

Gut aber ausbaufähig

Für Kokosliebhaber ein guter Shake. Es sind kleine Stücke im Pulver, was vermutlich der Crisp im Shake sein soll. Nach einigen Tagen hatte ich allerdings keinen Gefallen mehr am Geschmack, da es doch eher künstlich schmeckt. Ich habe es dann mit 300ml Wasser und 50ml Kokos oder Mandelmilch gemixt. So war es deutlich erträglicher. Noch einmal würde ich diesen Shake allerdings nicht holen.

Super gut

Super lecker und mit der richtigen Einstellung und etwas Disziplin führt es zum Erfolg.

Klasse

Sehr sehr lecker und wirklich sättigend!

Shake

Mega lecker, nehme aber anstatt der 6 Löffel ein weniger da er sonst zu süss ist

hält was es verspricht

Dieser Shake hält was es verspricht, man ist satt nach diesem Shake und es gibt keinen ekelhaften Geschmack.
Eine Mahlzeit auslassen, geht super !

Richtig lecker

Dieser Shake schmeckt einfach himmlisch lecker

Nicht ganz so mein, Geschmacksache

Ehrlich gesagt, mag ich es nicht so sehr. Ich möchte jedoch fair sein, daher drei Sterne.

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Oft gestellte Fragen
Wie hilft mir der Shape Shake 2.0 beim Abnehmen?

Abnehmen funktioniert nur, wenn du weniger Kalorien durch die Ernährung aufnimmst, als du verbrennst. Dieses Kaloriendefizit erreichst du durch eine reduzierte Kalorienaufnahme. Damit dein Erfolg ohne Jo-Jo-Effekt lange hält, empfehlen wir dir, maximal 500 Kalorien pro Tag einzusparen. Und genau dabei hilft der Shape Shake 2.0, denn er stellt sicher, dass du im Alltag dieses Kaloriendefizit einfacher erreichst. Gleichzeitig liefert dir der Shake wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Das ist besonders dann wichtig, wenn du weniger isst und deswegen weniger Nährstoffe zu dir nimmst.
Grundsätzlich gilt: Damit der Shape Shake 2.0 dir beim Abnehmen hilft, ersetzt du je zwei Mahlzeiten mit ihm. Dein Abnehmweg ist genauso individuell wie dein Kalorienbedarf. Der Shape Shake 2.0 führt dich nur zu einem langfristigen Erfolg, wenn du ihn mit einer ausgewogenen Ernährung und einem aktiven Lebensstil kombinierst. Es ist also besonders wichtig, dass du mit deiner täglichen Ernährung sicherstellst, ein moderates Kaloriendefizit nicht zu überschreiten.

Warum ist kein Dosierlöffel enthalten?

Gute Frage! Wir haben lange darüber nachgedacht, uns aber letztendlich aus Gründen der Nachhaltigkeit gegen einen Dosierlöffel entschieden. Die Umwelt liegt uns am Herzen und deshalb wollen wir nicht mehr Plastik als nötig verwenden. Du kannst die Dosierung ganz einfach mit einem normalen Esslöffel oder einer Küchenwaage abmessen.

Kann ich es auch mit Milch anstelle von Wasser mixen?

Wir empfehlen es nur mit Wasser zu mischen. So erhältst du die perfekte Balance an Nährstoffen und vermeidest eine Erhöhung des Kaloriengehalts - was bei einer Gewichtsreduktion natürlich von Bedeutung ist. Außerdem war uns bei der Entwicklung wichtig, die Anwendung für dich besonders einfach zu gestalten. Also nur 60 g Pulver + 350 ml Wasser mixen. Das war's!

Ist das Völlegfühl nach dem Shake normal?

Aufgrund des hohen Eiweiß- und Ballaststoffgehalts kann unser Shape Shake 2.0 zu Magenverstimmungen und Blähungen führen, sofern du diese Art der Ernährung nicht gewöhnt bist. Vor allem Eiweiß ist schwerer zu verdauen als einfache Kohlenhydrate. In der Regel wird es besser, wenn du langsam mit der Einführung des Shakes und der Ernährungsumstellung beginnst, und nicht direkt von 0 auf 100 gehst.

Kann ich Shape Shots und Shape Shakes zusammen verwenden?

Ja, natürlich! Wir empfehlen es dir für ein optimales Gewichtsmanagement sogar. Wenn du Shape Shakes zum ersten Mal trinkst, verspürst du eventuell noch Appetit – hier können dir unsere Shape Shots gut helfen.

Wie unterscheiden sich Shape Shots, Shape Shakes und Shape Caps?

Shape Shakes ersetzen Mahlzeiten mit allen wichtigen Mineralien und Vitaminen, während Shape Shots den Appetit zügeln und Shape Caps den Energie- und Fettstoffwechsel fördern. Wenn du alle drei Produkte verwendest, unterstützt du deine Abnehmziele optimal.

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